Soria Valériane 70 g

La Valériane (Valeriana officinalis) proposée par Soria Natural est considérée comme la plante du sommeil par excellence. Ce généreux sachet de 70 grammes contient des racines séchées de valériane, récoltées pour leur richesse en principes actifs.

La valériane contient des valépotriates et de l'acide valérénique qui exercent une action sédative puissante sur le système nerveux central. Elle réduit le temps d'endormissement, améliore la qualité du sommeil et diminue les réveils nocturnes, sans créer de dépendance.

Ce produit est spécialement recommandé pour les personnes souffrant d'insomnie, d'anxiété, de nervosité ou de stress chronique. Il convient particulièrement à ceux dont le sommeil est perturbé par les ruminations mentales ou les tensions nerveuses.

Préparation : faire une décoction en laissant bouillir 1 à 2 cuillères à café de racine dans 250 ml d'eau pendant 10 minutes. Consommer une tasse le soir, 30 minutes à 1 heure avant le coucher. Son odeur caractéristique peut être atténuée en l'associant à la mélisse.